Dopo tanto tempo torno in questo simpatico sito. Il mio pallino è sempre la possibilità di far effettuare sedute di pesi ai ragazzi. Premetto che l'allenamento non si esaurisce nelle l'uso di attrezzature, ma deve essere per primo effettuato sul campo o su qualcosa che gli somigli (un Prato). Comincio ad avere un po di esperienza. Ho cominciato le tecniche della pesistica con il ragazzi di 10 anni ed anche più piccoli.. Fermi, ho detto tecnica non pesi, ossia uso dei semplici tubi dell'acqua da 1/4 lunghi 1,20 mt. è faccio delle semplici tirate al petto e girata. Con la categoria cadetti uso gli stessi tubi ma inserendo sia la tirata e slancio sia  lo strappo passando poi ai bilancieri. Tutto ciò permette ai ragazzi di familiarizzare con le tecniche..Non pensiamo che ciò faccia male, anzi. .Per mia comodità, normalmente non supero del 10-15% il peso del ragazzo ed eseguo poi molti lavori di posturale e scioltezza. Anche se la Federazione per la categoria ragazzi usa il vortex, in allenamento io uso gli attrezzi della categoria cadetti per il giavellotto  e per i bambini delle canne, palle da tennis o baseball per il peso, frisby per il disco ed lattini vuote con gorda per il martello. Ho notato che oltre ad allenare questo tipo di lavoro piace ai ragazzi che si divertono molto.

Vorrei se possibile un informazione ho una cadetta che è bravina a lanciare ma ha il piede piccolo ed ora che passerà allieva abbisogna delle scarpe.

Qualcuno sa dove poterle acquistare? Qualcuno mi ha detto che le varie ditte specializzate le farebbero anche su misura ma ho contattato i vari marchi senza cavarne un ragno dal buco. Un paio dell'adidas le ho avute da un amico russo ma purtroppo sono di un numero più grande.

Cerchiamo di far crescere questo sito per tutti i lanciatori

un Saluto